Domani mattina parto ore 7,oo per 5/6 ripetute a 4,30 o 3 progressioni ...in accelerazioni..a slancio...con sfiato chi si vuole unire .. ??
mi mandi un sma al 3290519646
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..