Doppia uscita dei run...dagi

Esperienze "run... dagie"
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Capitano
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Doppia uscita dei run...dagi

Messaggio da Capitano » 29/12/2010, 16:57

Ciao Run...dagio,ti volevo comunicare che il giorno 01-01-2011 alle ore 10 ed il giorno 02-01-2011 alle ore 8,30 ci sarà l'uscita di gruppo. Nell'augurarVi buona fine e buon principio, ci si vede....ahahahaha!!!! :lol:
E ricordatevi la mezza è alle porte!!!! :twisted:
il run...dagio si lava con la pioggia e si asciuga con il vento!
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Bimbo
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Re: Doppia uscita dei run...dagi

Messaggio da Bimbo » 29/12/2010, 22:02

OK per 1.1.11 ci sono!
Non è importante cosa trovi alla fine della corsa ma l'importante è cosa provi mentre corri!
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Audax
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Re: Doppia uscita dei run...dagi

Messaggio da Audax » 29/12/2010, 22:12

Giacomo ma se oggi m'hai detto che la raccatti per l'ultimo non promettere di esserci il 1° e poi tiri il pacco!!!
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Alessio

Re: Doppia uscita dei run...dagi

Messaggio da Alessio » 29/12/2010, 23:24

Anch'io ci sono l' 1 1 11 e il 2!
La Mezza di Befana è vicina..
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Presidente
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Re: Doppia uscita dei run...dagi

Messaggio da Presidente » 30/12/2010, 9:36

Io ci sarò il 2..il primo.--dipende dalla famiglia...ma ho fatto promesse...di una girata...già dalle prime ore....del mattino.... ;) ......
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..
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Grobny
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Re: Doppia uscita dei run...dagi

Messaggio da Grobny » 30/12/2010, 13:01

2 sicuro
per il primo mattina (che è sempre un bel gesto) non so dipende se faccio una corsetta anche venerdi

G.
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Presidente
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Re: Doppia uscita dei run...dagi

Messaggio da Presidente » 30/12/2010, 14:11

corsetta???? forse non hai capito...domani è l'ultimo allenamento duro.....

per me il secondo...dopo un mese di inattività...e anche la mia è documentata... :geek: ma chiaro viste le ultime affermazioni rischio tutto per tutto...


domani alle 10,00 per un 13 km..in progressione.da 5,30 a 4,00 :twisted: :twisted:

siamo io Grobny ed il muiscista......forse il gallo
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Grobny
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Re: Doppia uscita dei run...dagi

Messaggio da Grobny » 30/12/2010, 15:17

appunto con il presidente fuori condizione .... una corsetta quindi :lol: :lol: :lol:

G.
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Bimbo
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Re: Doppia uscita dei run...dagi

Messaggio da Bimbo » 30/12/2010, 20:58

Ha ragione audax... ripensandoci è impensabile che venga a correre il primo gennaio quindi cambio data vengo il 2.
Non è importante cosa trovi alla fine della corsa ma l'importante è cosa provi mentre corri!
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Miglio
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Re: Doppia uscita dei run...dagi

Messaggio da Miglio » 31/12/2010, 20:25

VEDO CHE L'ANNO INIZIA CON DEI RINGAMBONI? :twisted:
quasi quasi ad Aprile la faccio...........
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