Esperienze "run... dagie"
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Capitano
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da Capitano » 05/02/2011, 11:49
IL sole finalmente, domani raga uscita di circa 18-20 km in tranquillità. Ricompattamento del gruppo dopo le fatiche della Puccini Marathon.
Temperature min. 1 max.12
Nebbie al mattino
tempo soleggiato nel pomeriggio
Precipitazioni 10% prob.
Vento calmo o assente
Quindi forza e coraggio che domani c'è da sudare.

il run...dagio si lava con la pioggia e si asciuga con il vento!
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Alessio
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da Alessio » 05/02/2011, 12:38
ci sono
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Presidente
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da Presidente » 05/02/2011, 12:43
presente e propporrei la mezza di Guido..corta e per chi vuole lunga.....18/25
con una accelerazione finale..ovviamente...

QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..
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Bimbo
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da Bimbo » 05/02/2011, 14:52
presente a domattina!
Non è importante cosa trovi alla fine della corsa ma l'importante è cosa provi mentre corri!