Esperienze "run... dagie"
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Capitano
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da Capitano » 05/05/2010, 11:04
ordine d'arrivo ufficiale del dormisacco 2010:
pos.48 capitano 52,22
pos.49 miglio 52,23
pos.50 barbiere 52,24
pos.57 philps 53,58
pos.61 segretario 56,19
pos.63 michi 57,11
pos.71 gallo 1.00,20
pos.73 pilota 1.01,29

pos.75 swarosky 1.01,36
pos.82 mitiko 1.07,09

il run...dagio si lava con la pioggia e si asciuga con il vento!
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Miglio
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da Miglio » 05/05/2010, 18:10
IO NEL 2006 L'HO FATTA IN 1h14'

, MI SONO MIGLIORATO UN PO'

quasi quasi ad Aprile la faccio...........
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Presidente
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da Presidente » 06/05/2010, 9:15
Il miglio..ha acquisito una forma notevole...è giovane, bravo, determinato, "goregno"(è in ligure te lo spiego a voce) penso sarà anche lui un uomo da battere alla mezza di befana ! io mi sto preparando solo per quella corsa ..la corsa del segretario
chiaramente io non sarò mai un uomo da battere...sarò sempre a rincorrere......

QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..
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Miglio
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da Miglio » 06/05/2010, 13:45
Primo o ultimo non e' mai stato un mio pensiero, la miglior cosa e' l'atmosfera che c'e
nel gruppo, quella sola mi fa migliorare nelle gambe e ancor piu' nella testa.
Io l'ho ribattezzata l'alchimia del gruppo.

quasi quasi ad Aprile la faccio...........