Domenica 22 ore 8,00

Esperienze "run... dagie"
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Capitano
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Domenica 22 ore 8,00

Messaggio da Capitano » 21/05/2011, 10:12

Carssimi run...dagi, domenica alle ore 8,00, uscita in gruppo per fare dai 15 ai 20 km in base alla voglia ed al caldo.
Ritrovo alla sede. ;)
il run...dagio si lava con la pioggia e si asciuga con il vento!
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Presidente
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Re: Domenica 22 ore 8,00

Messaggio da Presidente » 21/05/2011, 12:10

Io ed il grande Maratoneta miglio abbiamo fatto in scoltezza stamattina alle 7,15 ad una temperatura ottimale 16,5 km..ad una andatura perfetta..da chi vuole fare la maratona..buon allenamento..direi ! Bravo miglio! .il presidente va ad una gamba e mezzo..beati quelli che ne hanno due..pensate che soddisfazione sarebbe batere il della con una gamba e :lol: :lol: mezzo
QUANDO CORRI.. NON ASCOLTARE MUSICA..MA LASCIATI .TRAINARE DAI SUONI DELLA NATURA .. COGLILI E CORRI PIU' FORTE CHE PUOI.. NON FARE MAI IL FRU...FRU..
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Clarinet
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Re: Domenica 22 ore 8,00

Messaggio da Clarinet » 21/05/2011, 17:08

Ci sarò! ;)
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Bimbo
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Re: Domenica 22 ore 8,00

Messaggio da Bimbo » 21/05/2011, 20:38

io ci sono. ore 8 in sede!
Non è importante cosa trovi alla fine della corsa ma l'importante è cosa provi mentre corri!
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